مصرف مکمل‌های غذایی و ویتامین‌ها برای ارتقاء سلامتی و زیبایی بدن از جمله روش‌های متداولی است که افراد به آنها روی می‌آورند. هر دو هیرویت و بیوتین به‌طور جداگانه به عنوان مکمل‌های غذایی پرطرفدار شناخته می‌شوند که بهبود رشد و سلامتی مو، پوست و ناخن‌ها کمک می‌کنند. این مقاله از داروخانه آنلاین داروبیار به بررسی مزایا و معایب مصرف همزمان هیرویت و بیوتین و تأثیرات آن بر سلامتی بدن پرداخته و توصیه‌های مربوط به مصرف این دو مکمل را بررسی خواهد کرد.
مزایای قرص هیرویت با توجه به تحقیقاتی که انجام شده است، برخی از مزایای مصرف هیرویت شامل موارد زیر می‌شود:
1. تقویت رشد مو: هیرویت در تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو موثر است. 2. حفظ سلامتی پوست: هیرویت می‌تواند در حفظ سلامتی پوست و جلوگیری از مشکلات پوستی مانند خشکی و التهاب کمک کند. 3. حفظ سلامتی ناخن‌ها: مصرف هیرویت به سلامتی و قوت ناخن‌ها کمک می کند.
مزایای قرص بیوتین مصرف بیوتین ممکن است مزایا و موارد زیر را داشته باشد:
1. بهبود سلامتی مو: بیوتین به عنوان یک ویتامین B موثر در تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو استفاده می‌شود. 2. حفظ سلامت..
آیا روزه باعث عضله سوزی می‌شود؟
مسلمانان هر ساله یک ماه را به روزه‌داری اختصاص داده و در این مدت برنامه غذایی متفاوتی را دنبال می‌کنند. برخی از افراد در سراسر جهان هم از روزه به عنوان یک استراتژی کاهش وزن محبوب یاد می‌کنند. در حال حاضر جامعه پزشکی به صورت دقیق مشغول بررسی معایب و مزایای روزه‌داری است اما سوالی که برای ورزشکاران مطرح می‌شود تاثیر روزه بر عضله سازی است. آیا روزه باعث عضله سوزی خواهد شد؟ در این مقاله به پاسخ این سوال می‌پردازیم.
روش‌های ساخت عضله در ماه رمضان
کاهش وزن سالم شامل از دست دادن چربی و حفظ عضلاتی است که بر اثر تمرینات ورزشی منظم شکل گرفته‌اند. این روند در طول ماه رمضان با تغییراتی همراه می‌شود که برای برخی از ورزشکاران نگران کننده است. روزه داری اثراتی مانند کاهش سطح آب و انرژی بدن را به همراه خواهد شد، در نتیجه ورزشکاران مانند روزهای عادی نمی‌توانند تمرین سخت انجام دهند. علاوه بر آن کم شدن سطح آب بدن می‌تواند باعث کاهش حجم عضلانی شود اما راه‌هایی برای کنترل آن وجود دارد.
اگر به دنبال عضله سازی در ماه رمضان هستید، توصیه می‌کنیم روش‌های زیر را در نظر داشته باشید.
از مواد غذایی مناسب استفا..
بهترین سحری بدنساز
ماه مبارک رمضان در بین مسلمانان از اهمیت بالایی برخوردار است و عموم مسلمانان سراسر جهان در این ماه روزه می‌گیرند. کسانی که ورزش بدنسازی را به صورت حرفه ای دنبال می‌کنند، در این ماه باید مراقب سلامتی خود باشند زیرا هنگامی که این افراد روزه می‌گیرند از سحر تا افطار مواد غذایی یا مایعات (الکترولیت) به بدن آن ها نمی‌رسد؛ به همین دلیل دچار مشکلات سلامتی خواهند شد وعده سحری برای بدنسازان بسیار مهم و ضرروی است.
بدنسازان با داشتن یک وعده سحری مناسب که شامل مواد پر انرژی باشد می‌توانند تا حدودی بر این مشکل غلبه کنند و بتوانند در هنگام روزه گرفتن به ورزش بدنسازی خود نیز بپردازند؛ در ادامه با ما همراه باشید تا در این مقاله مواد غذایی مناسب برای وعده سحری بدنسازان که انرژی و مایعات بدن آن ها را تامین می‌کند را برای شما معرفی کنیم.
روزه داری برای بدنسازان سحری بدنساز یکی از روش‌های مورد استفاده توسط بدنسازان حرفه‌ای است که با استفاده از آن می‌توانند در دوره‌ی رژیم غذایی بدون مصرف غذا و آب، با افزایش مقدار آب در بدن، حجم عضلات خود را افزایش دهند. این روش به صورت موقتی کارآیی دارد و نباید به عنوان ..
ورزشکاران روزه دار باید چه مکمل هایی مصرف کنند؟
آیا شما ورزشکاری هستید که در ماه رمضان یا سایر مناسبت های مذهبی روزه می‌گیرید؟ یا برای بهبود سلامت کلی و تناسب اندام خود صرفاً به روزه داری در ماه مبارک رمضان می‌پردازید؟ اگر چنین است، ممکن است تعجب کنید که چه مکمل هایی می‌توانند به حمایت از بدن شما در این دوره های مصرف کالری محدود کمک کنند. در این مقاله، بهترین مکمل‌ها برای ورزشکاران روزه‌دار و اینکه چگونه می‌توانند به عملکرد، بهبود و سلامت کلی شما کمک کنند را بررسی خواهیم کرد. بنابراین با داروخانه آنلاین داروبیار همراه باشید تا بدانید کدام مکمل ها در ایامی که غذای کمتری میل می‌کنید بیشترین کمک را به شما خواهند کرد.
روزه چیست؟ روزه یک عمل مذهبی و دینی است که برای قرن ها برای ارتقای سلامت و تندرستی مورد استفاده قرار گرفته است. روزه به بدن اجازه می دهد استراحت کند و خود را ترمیم کند و همچنین می‌تواند به بهبود وضوح ذهنی و تمرکز کمک کند.
ورزشکاران روزه دار باید مراقب باشند که در طول روزه خود الکترولیت ها، ویتامین ها و مواد معدنی کافی دریافت کنند. مکمل هایی مانند آبگوشت یا آبگوشت استخوان، نمک دریا، کلرید پتاسیم، سیترات منیزیم و ویتامین C ..
بهترین زمان مصرف هیرویت
قرص هیرویت بر روی سلامت پوست، مو و ناخن تاثیر بسیار مثبتی می‌گذارد. این مکمل، مواد مغدی بدن را تامین می‌کند و مانع جلوگیری از ریزش مو و کمک کننده به رشد مجدد موهای سالم است. قرص هیرویت دارای فواید زیادی برای بدن است. این قرص سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند ولی مهم‌ترین کار آن تامین سلامت مو است. اما یک سوال اساسی وجود دارد و آن هم بهترین زمان مصرف قرص هیرویت است. آیا مصرف قرص هیرویت در شب تاثیر دارد؟
درباره هیرویت نازک شدن مو با عوامل زیادی از جمله رژیم غذایی نامناسب، شرایط پزشکی، داروها – مانند داروهای ضد بارداری خوراکی، استروئیدها – و استرس‌های فیزیولوژیکی، هیجان‌های شدید، تأثیرات هورمونی، چرخه های قاعدگی غیرطبیعی مرتبط است. در واقع، زمانی که موهای ما کدر، شکننده، نازک، شکسته می‌شوند و شروع به ریزش می‌کنند، یکی از اولین دلایلی که باید به آن توجه کنید کمبود ویتامین است.
ترکیبی از ویتامین‌های مفید به عنوان مکمل رژیم غذایی می‌تواند در بهبود وضعیت پوست و مو بسیار کاربردی باشد. البته لازم به ذکر است که این مکمل‌ها نمی‌توانند جایگزین مواد غذایی باشند و فقط مکمل و کمک کننده هستند. چنان چه..
اشاره به دلایل افتادگی سینه و عوارض لیفت سینه
افتادگی سینه ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله پیری، تغییرات وزن، بارداری و شیردهی، ژنتیک، استفاده از سیگار و … ایجاد شود. جراحی لیفت سینه می‌تواند به عوارضی مانند درد، التهاب، خونریزی، تشکیل خوشه‌ای از خون درون بافت سینه (هماتوم) و یا عفونت همراه باشد. همچنین، ممکن است در بعضی از موارد، جراحی […]
مقایسه بهترین مکمل های ایرانی
امروزه مکمل های بدنسازی زیادی در بازار وجود دارند و هرکدام ویژگی ها و خاصیت های خاص خود را دارد. علاوه بر این موضوع مکمل ها نوع ایرانی و خارجی نیز در بازار وجود دارند که هرکدام ویژگی های خود را دارند و شاید تصمیم گرفته اید که از مکمل های ایرانی استفاده کنید زیرا این مکمل ها را به راحتی و با قیمت کمتر از مکمل های خارجی می‌توانید در بازار پیدا کنید و همچنین ریسک این که مکمل ها تقلبی باشند بسیار پایین خواهد بود؛ به همین دلیل ممکن است که شما تصمیم به استفاده از مکمل ایرانی بگیرید.
در این مقاله از داروخانه آنلاین داروبیار ما قصد داریم که مکمل های بدنسازی ایرانی که امروزه در بازار وجود دارند را برای شما بررسی کنیم و به مقایسه بهترین مکمل های ایرانی (دوبیس، ژن استار، پگاه، کاله) بپردازیم و خاصیت و مضررات آن ها را با هم مقایسه کنیم.
مشاهده قیمت مکمل های بدنسازی در داروخانه آنلاین داروبیار
انواع مکمل های بدنسازی مکمل های بدنسازی برای کمک به بدنسازان برای افزایش توده عضلانی و قدرت بدنی طراحی شده اند. انواع مختلفی از مکمل ها در بازار وجود دارد، اما همه آنها اساساً با تأمین مواد مغذی اضافی برای..
تاثیر قرص هیرویت بر پوست و مو
آیا از مشکل ریزش مو و مشکلات پوستی خود خسته شده اید؟ مشکلات مو می‌تواند اعتماد به نفس شما را کاهش دهد. آیا به دنبال قرصی معجزه آسا هستید که بتواند در کوتاه ترین زمان موها و چهره شما را زیبا کند؟ قرص های هیرویت برای مشکلات پوستی و مشکل مو راه حل مناسبی هستند، این شگفتی های کوچک در صنعت می‌درخشند و نوید رشد موی سالم، کاهش شکستگی و تقویت ناخن ها را می‌دهد. اما آیا قرص های هیرویت واقعاً عملی هستند؟ در این مقاله از داروخانه آنلاین داروبیار، علم پشت این مکمل ها و تاثیر قرص هیرویت بر سلامت مو و پوست را بررسی می‌کنیم.
تاثیر قرص هیرویت بسیاری از قرص‌های ویتامین موی مختلف در بازار وجود دارد، اما همه آنها اساساً یک کار را انجام می‌دهند: مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای حمایت از مو و پوست سالم را فراهم می کنند. این قرص ها با در برگیری از فرمول های ویژه ای که دارند سرشار از ویتامین ها و مواد مورد نیاز برای رشد مو هستند که به رشد مو و همچنین شادابی پوست صورت شما کمک می‌کنند.
برخی از رایج ترین ترکیبات مکمل های ویتامین مو شامل بیوتین، روی و ویتامین های A، C و E است. این مواد مغذی برای سلامت مو و پوست ..
تاثیر قرص های ضد بارداری اورژانسی
قرص های پیشگیری از بارداری اورژانسی که به عنوان قرص های صبح روز بعد نیز شناخته می شوند، از اواخر دهه 1960 مورد استفاده قرار گرفتند. این قرص ها برای مصرف بعد از رابطه جنسی محافظت نشده طراحی شده اند، اما در صورت پاره شدن یا افتادن کاندوم در حین مقاربت نیز می توان از آنها استفاده کرد. در حالی که قرص های ضد بارداری اورژانسی نسبتا بی خطر هستند، هنوز بحث های زیادی در مورد اثراتی که ممکن است بر بدن داشته باشند وجود دارد. این مقاله از داروخانه آنلاین داروبیار به این اثرات و نحوه عملکرد قرص های ضد بارداری اضطراری می پردازد تا به شما در درک بهتر خطرات و مزایای استفاده از آنها کمک کند.
قرص های ضد بارداری اورژانسی لوونورژسترل دو نوع قرص پیشگیری از بارداری اضطراری وجود دارد: قرص فقط پروژسترون و قرص ترکیبی. لوونورژسترول ماده فعال قرص پروژسترون است. این دارو با تاخیر یا جلوگیری از تخمک گذاری عمل می کند و می توان آن را تا 5 روز پس از رابطه جنسی محافظت نشده مصرف کرد. قرص ضد بارداری اورژانسی لوونورژسترل هر چه زودتر مصرف شود موثرتر است.
قرص های ترکیبی ضد بارداری اضطراری حاوی استروژن و پروژسترون هستند. ا..
تاثیر قرص مفنامیک اسید بر لکه بینی
لکه بینی می‌تواند برای بسیاری از زنان یک مسئله شرم آور باشد، به خصوص زمانی که زندگی روزمره آنها را تحت تاثیر قرار دهد. اما اگر راه حلی برای این مشکل وجود داشت چه؟ در سال های اخیر، استفاده از مفنامیک اسید به عنوان یک درمان جایگزین برای لکه بینی و سایر مشکلات قاعدگی مورد توجه قرار گرفته است. در این مقاله، اثرات قرص مفنامیک اسید بر لکه بینی و نحوه عملکرد آن برای کمک به کاهش یا حذف برخی از علائم مرتبط با آن را مورد بحث قرار خواهیم داد. همچنین مروری مختصر از عوارض جانبی احتمالی آن ارائه خواهیم کرد و در نظر خواهیم گرفت که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
مفنامیک اسید چیست؟ مفنامیک اسید دارویی است که برای درمان درد و التهاب استفاده می‌شود. این یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) است. NSAID ها با کاهش تولید پروستاگلاندین ها، که موادی هستند که باعث درد و التهاب می‌شوند، عمل می‌کنند. مفنامیک اسید به عنوان یک داروی ژنریک و با نام تجاری داروی Ponstel در دسترس است.
مفنامیک اسید برای قطع لکه بینی
مفنامیک اسید یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) است. با کاهش هورمون هایی که باع..